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8 May, 2019

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Vai participar da Etapa Pompeia, da Track & Field Run Series, neste sábado? .Nós também vamos! Vamos atender nossos clientes e convidados. .Venha nos conhecer e experimente fazer diferente nesta ...

6 May, 2019

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1 May, 2019

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O dia 1º de Maio é uma data especial para a história e crescimento da Upper Run. Há três anos, o Bruno Orsetti (na foto) e eu, estávamos reunidos, trabalhando no Feriado do Dia do Trabalhador. ...

29 Apr, 2019

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24 Apr, 2019

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Somente pelo prazer…A corrida e/ou caminhada tem que ser um momento de prazer para o praticante, mas, para isso, é preciso treinar com frequência. Todo corpo leva um tempo para se acostumar com o ...

22 Apr, 2019

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“O desejo vence o medo, atropela inconvenientes e aplana dificuldades.” - Mateo Alemán#somosupperrun #qualidadedevidacorporativa #otimasemana

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