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Como atividade de impacto, a prática da corrida consegue...



Como atividade de impacto, a prática da corrida consegue estimular uma célula óssea, conhecida como osteoblasto. Esta célula tem a função de capturar o cálcio da corrente sanguínea e, ao depositar nos ossos, melhora a saúde deles.  

Especialistas defendem que a prática da corrida diminui as chances do aparecimento de osteopenia/osteoporose. Pratique a corrida com a orientação de profissionais formados e qualificados. Bons treinos.

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